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    クーラー病!!

    • 2006.07.23 Sunday
    • 20:02
    こんにちわ☆Mです猫

    夏に欠かせない物のひとつに『クーラー』があげられますよね家
    たしかに蒸し暑い夜などは、快眠の必需品ですぴかぴか
    しかし、以外とこのクーラーが私たちの夏を苦しめている!?

    一番大敵は『温度差』!!
    冷房の効いた部屋に入った瞬間は、
    外気との差が大きければ大きいほど気持ちいいものですが、
    実は身体にとってはこの暖冷がとても負担になりますモゴモゴ

    私たちの身体は、外にいる間は暑さに対応する為毛穴を開き、
    熱を放出しやすい状態に保たれていますおはな
    冷房の効いた部屋に入っても、身体はすぐに態勢を切り替えることができないのです。
    本来なら熱を放出する必要のない環境で熱を放出することになる撃沈
    環境の異変に気づいた自律神経はあわてて態勢を切り替える。
    これを1日何度も繰り返せば自律神経にかなり負担がかかることになるのです泣き顔汗
    それがひどくなると冷や汗やめまい、頭痛、食欲不振を引き起こしますムニョムニョ下向き

    しかし、このような症状はどちらかと言えば女性に多く見られます女
    なぜなら女性女の方が男性男より冷えに弱いから。
    体温は内臓や筋肉の活動で作られるのですが、
    一般的に女性の方が男性より筋肉が約1割少ないのです。
    このため男性と同じように熱を作ることができませんモゴモゴ

    つまり女性は一度冷えると、もとの体温に戻すのに男性よりも時間がかかることになります壁掛時計
    さらに、夏でもスーツの男性に比べて女性はシャツやスカートと薄着汗
    スーツ着用の男性の快適温度は20度と言われていますが、
    女性にとっての快適温度は28度赤りんご
    なんと8度もの差があるのですびっくり
    冷房対策と言えば女性がするものというイメージもありますが、
    省エネのための空調温度は28度!
    この夏は男性にも『クールビズ』!!

    クーラーに頼らず過す方法としては、環境から見直すのも良い方法ウィンク
    例えば、カーテンは暑苦しく感じる色合いから、
    青や白など涼しさを感じる色合いに変える家
    日除けになどを利用するのもGOODイケテルプシュー
    これはクーラーをかけた時にも効き目が違うので、
    省エネにも効果的ですよねぴかぴか

    食に関しても、冷たい物ばかり飲んだり食べたりすると、
    胃腸を弱めてしまうので、
    容器から涼しさを演出するのもオススメディナー
    また、冷たいおしぼりを冷蔵庫に常備しておくと、
    外から帰ったときに、暑さでほてった身体をスッキリさせてくれますよあっかんべー

    この夏!クーラー病に負けず乗り切りましょう!!
    また、自分の『冷え性度チェック』もできますよラブ
    気になる方はdownをクリックパソコン
    『診断チェック』
    ちなみに、太秦隊のある人物は『業務冷蔵庫タイプ』と、
    かなりの冷え具合撃沈汗
    なんとか改善しなくてはっっフガーGO!

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    • 2018.05.22 Tuesday
    • 20:02
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      コメント
      もぉビックリしました!診断結果「業務冷蔵庫」(*_*;
      夏だからと言ってシャワーではなく、ゆっくりお風呂に入るように心がけます(;_;)/~~~
      • MA
      • 2006/07/24 2:30 PM
      あははつ☆本当ですよ〜(o^□^o)
      最初、結果を見た時は笑けました(笑)
      さっすがMA先生☆☆
         (あんまり嬉しくない!?)
      まぁ、そう言う私も『家庭冷蔵庫タイプ』なので、
      あんまり人のこと言えませんが…(*ノω<*)
      • *M*
      • 2006/07/24 2:42 PM
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      こんにちは、[:魚:]です。 今日は、夏のような晴れ具合! お日様もニコニコ[:おてんき:]…日焼けが気になりますが(^_^;) 当教室では、暑い中いらっしゃる生徒さんのために、冷房を使用しています。 温度調節には気を付けていますが、冷風が直接当たってしまう席が
      • 楽しいパソコン教室 福知山駅南校
      • 2006/07/25 6:04 PM

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